寒暖差疲労

　今日もいいお天気、青山メモリアルパーク ８：４５ 撮影です。

日中は暖かくなりそうですね。昨日も昼は暑いくらいで、上着無しでも十分でした。今日も暖かくなるようですね。朝と夕の寒暖差がありすぎると、寒暖差疲労といって体調も悪くなるようです。全身倦怠感や冷え症、頭痛、首こり、肩こりなど出てくるとか…。ホットタオルであたためたりするといいそうです、お試しあれ～。